DERZEIT GESCHLOSSENER KURSBEREICH
Kurs 2 · Meisterschaft über Bewusstseinszustände
Dein Ziel
Du unterscheidest körperliche Ruhe, geistige Wachheit und Aufmerksamkeitsweite. Daraus entwickelst du eine erprobte Abfolge, um hilfreiche Zustände situationsgerecht zu wählen und wieder in den Alltag zurückzukehren.
Der Ablauf · 7 Module
- Die Landkarte des eigenen Bewusstseins
- Schneller Eintritt in tiefe Ruhe
- Focus 10 als stabiler Grundzustand
- Focus 12 als erweiterter Wahrnehmungsraum
- Der bewusste Zustandswechsel
- Kohärenz und Einpunktigkeit
- Zustand als Werkzeug im Alltag
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