Quelle als unmittelbare Anwesenheit erfahren

DEIN FÜNF-TAGE-ZUGANG

Deine fünf Tagesetappen

• 01
  Eine sichere Gegenwartsbasis herstellen

  Orientierung vor jeder Öffnung

• 02
  Sinnesdaten vor ihrer Benennung wahrnehmen

  Erfahrung und Begriff unterscheiden

• 03
  Körperempfindung und Erklärung trennen

  Spüren, bevor Bedeutung festgelegt wird

• 04
  Gedanken als erscheinende Formen beobachten

  Inhalt und Anwesenheit gleichzeitig halten

• 05
  Deine Anwesenheitspraxis vollenden

  Öffnung und Alltagsrückkehr verbinden

So arbeitest du in diesem Minikurs

Jeder Tag verbindet Erklärung, Übung und Auswertung. Nach deiner Abschlussbestätigung öffnet sich der nächste Tag.

Warum brauchst du ein persönliches Konto?

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